Distanziert und kalt – warum sind wir kein Liebespaar mehr?

In diesem Video erfährst du, warum sich Paare mit der Zeit verlieren, wie emotionale Distanz entsteht – und was du tun kannst, wenn sich eure Beziehung nur noch nach Alltag und Nebeneinander anfühlt.

Ich zeige dir, woran du erkennst, ob ihr noch verbunden seid oder nur noch funktioniert. Und was möglich wird, wenn du beginnst, dich selbst und deine Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen.

🔹 Warum Nähe verschwindet
🔹 Was emotionale Kälte in Beziehungen wirklich bedeutet
🔹 Wie du wieder ins Gespräch kommst – ohne Vorwürfe

💬 Schreib mir in die Kommentare:
Kennst du dieses Gefühl – wie zwei Fremde unter einem Dach zu leben? Was hilft dir, wieder Verbindung zu spüren?

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Was ich von einem Mörder über die Liebe, Beziehungen und Veränderung lernte

In dieser Episode teile ich eine tiefgründige und bewegende Geschichte, die mich als Traumatherapeutin nachhaltig geprägt hat. Es geht um einen Mann, der nach 33 Jahren im Gefängnis sein Leben vollkommen verändert hat – von einem Mörder zu einem glücklichen und selbstbewussten Menschen. Ich spreche darüber, was wir alle von seiner Reise lernen können: Wie wichtig es ist, gute Bindungen zu pflegen, wie Selbstliebe und Vergebung uns von der Last der Schuld befreien können und warum es niemals zu spät ist, unser Leben zu verändern.

Dieser Fall zeigt, dass wahre Veränderung möglich ist, wenn wir uns mit uns selbst auseinandersetzen, Verantwortung übernehmen und den Weg der Heilung gehen. Welche Lektionen kannst du aus dieser Geschichte ziehen? Wie kannst du in deinem eigenen Leben Schuld und Scham loslassen und Platz für wahre Liebe und Transformation schaffen?

💡 In dieser Episode erfährst du:

Wie er seine Schuld akzeptierte und die Bedeutung von Vergebung

Warum Bindung und Selbstliebe entscheidend für Veränderungen sind

Wie er nach 33 Jahren im Gefängnis einen Neuanfang wagte

Welche Lektionen wir alle über Beziehungen und Selbstheilung lernen können

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Männer und ihre Gefühle: Warum es wichtig ist, sie zu verstehen – und warum das auch deinen Sex verbessert!

In diesem Video zeige ich dir, warum **Gefühle** der Schlüssel zu besseren Beziehungen und **erfüllterem Sex** sind. Viele Männer blockieren ihre Emotionen, aus Angst, als schwach oder verletzlich wahrgenommen zu werden. Doch was passiert, wenn du deine Gefühle unterdrückst? Dein Sexleben und deine Beziehungen leiden – und du bleibst emotional auf Abstand.

Was du in diesem Video lernst:

* Warum Männer ihre Gefühle oft unterdrücken (Gesellschaftliche Erwartungen, Erziehung und Trauma)
* Wie **Gefühlsblockaden** zu emotionaler Distanz und schlechtem Sex führen
* Wie du deine Emotionen verstehen und ausdrücken kannst, um **echte Nähe** zu erleben
* Warum das Zulassen von Gefühlen nicht nur deine Beziehung, sondern auch deine sexuelle Erfüllung verbessert
* Praktische Tipps, wie du deine Angst vor Bindung und Verletzlichkeit überwinden kannst

Verstehst du, wie deine Gefühle dein Leben und Sexleben beeinflussen?

In diesem Video erkläre ich, wie du den ersten Schritt machst, um die Blockaden zu lösen und emotional wieder näher an deine Partnerin zu kommen – und das ist der Weg zu **besserem Sex und echterer Intimität**.

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Alles Liebe,
Andrea

#MännerUndGefühle #BessererSex #Emotionsfreedom #Gefühlsblockade #EmotionaleNähe #MännerGesundheit #SexUndGefühle #Bindungsangst #Intimität #BeziehungsTipps

Eine Trennung ist für jede Familie eine große Herausforderung, doch besonders für Kinder kann sie emotional sehr belastend sein. Die Frage, wie und wann man mit den Kindern über eine Trennung spricht, beschäftigt viele Eltern. In dieser Folge gehe ich auf wichtige Aspekte ein, die dabei helfen können, das Gespräch behutsam und altersgerecht zu führen.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit den Kindern zu sprechen? Wie vermeidet man, dass sie sich zwischen den Elternteilen entscheiden müssen? Welche Worte können Sicherheit und Halt geben, ohne sie mit negativen Gefühlen zu überlasten?

Wir teilen mit dir praktische Tipps und persönliche Einblicke, die dir helfen, deine Kinder bestmöglich durch diese schwierige Zeit zu begleiten. Du erfährst, wie du ihre Ängste ernst nimmst, ihnen jedoch auch Hoffnung und Vertrauen in die Zukunft vermittelst.

Das Thema Trennung ist emotional und oft von Unsicherheit geprägt – aber mit der richtigen Herangehensweise kannst du deinen Kindern helfen, auch in dieser schwierigen Situation einen sicheren Rahmen zu finden.

Wenn du selbst in einer Trennungssituation bist oder einfach mehr darüber erfahren möchtest, wie du als Elternteil einfühlsam und unterstützend handeln kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Schau rein und lass dich inspirieren, wie du mit deinem Kind über eine Trennung sprechen kannst, ohne ihm unnötige Ängste zu bereiten.

Abonniere den Kanal, um keine weiteren wertvollen Tipps zu verpassen und teile die Folge gerne mit anderen, die ebenfalls vor dieser Herausforderung stehen.

Hier erfahrt ihr mehr über Uschi:
https://www.uschi-frei.de/

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Habt euch lieb,
Andrea & Uschi

Dicke Frauen lieben anders – wirklich?
In dieser sehr persönlichen Solo-Folge spreche ich über Körper, Scham, Begehren und darüber, wie es sich anfühlt, als dicke Frau zu lieben – in einer Welt, die uns oft lieber leise, angepasst und schlank hätte.

Ich teile mit dir meine Erfahrungen als übergewichtige Frau, erzähle von Mobbing, Ausgrenzung, Schuldgefühlen – aber auch von Stärke, Lust, Tiefe und Selbstannahme.
Diese Folge ist keine Anklage. Sie ist ein Statement – für Sichtbarkeit, für Selbstliebe und für echten Kontakt.

🎥 **Ausgangspunkt ist der Film "Substance" mit Demi Moore**, der den Schmerz des weiblichen Schönheitswahns auf den Punkt bringt: Was sind wir bereit zu opfern, um gesellschaftlich als schön zu gelten? Was geht dabei verloren?

💬 **Du erfährst in dieser Folge:**
– Warum dicke Frauen oft zur Projektionsfläche werden
– Wie Scham die Liebe sabotieren kann
– Was Vorurteile wie „selbst schuld“ wirklich mit uns machen
– Warum auch viele schlanke Frauen sich nie richtig fühlen
– Und was es braucht, um sich selbst und andere wieder ganz zu sehen – im Körper, in der Liebe, im Leben

✨ **Diese Folge ist für dich, wenn...**
… du dich schon mal im eigenen Körper fremd gefühlt hast
… du dich für Selbstannahme, Intimität und neue Körperbilder interessierst
… du wissen willst, wie echte Verbindung – jenseits von Idealen – möglich wird

📢 **Wenn dich diese Folge berührt, teile sie gerne.**
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass Körper nicht mehr als Makel gesehen werden – sondern als Ausdruck von Leben, Liebe und Würde.

❤️ Danke, dass du hier bist

💬 **Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare!**
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Alles Liebe,
Andrea

#BodyPositivity #DickeFrauen #Selbstliebe #Scham #Beziehung #Intimität #Körperliebe #Podcast

Guter Sex – was ist das eigentlich?
Der, der uns schweißgebadet zurücklässt? Der, bei dem wir uns endlich wieder lebendig fühlen? Oder der, der uns in die Arme eines anderen Menschen – und gleichzeitig ein Stück tiefer zu uns selbst führt?

Viele Paare erzählen mir: 'Wir lieben uns. Aber da läuft nichts mehr.'
Andere sagen: 'Ich will doch – aber irgendwie... will ich auch nicht.'

In dieser Folge spreche ich darüber, was Sex wirklich erfüllend macht –
jenseits von Technik, Stellung und Ratgeberwissen.
Warum Lust oft verschwindet, wenn wir uns zu sicher fühlen –
und wie sie wieder aufblühen kann, wenn wir uns wirklich zeigen.

Es geht um Nähe. Um Begehren. Um die kleinen und großen Dinge,
die aus einem körperlichen Akt eine tief berührende Erfahrung machen können.

Und ganz ehrlich?
Vielleicht beginnt guter Sex nicht im Schlafzimmer –
sondern im Dazwischen. In deinem Blick. In eurer Wahrheit.
Lass uns reingehen.

Schreib gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du vielleicht schon gemacht hast, was dir geholfen hat, oder was du gerne noch zu diesem Thema wissen möchtest.

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Habt euch lieb,
Andrea

Du gibst alles – und bekommst nichts zurück? Emotionale Abhängigkeit erkennen

Emotionale Abhängigkeit – ein Wort, das schwer wiegt, aber oft unbemerkt bleibt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du dich in Beziehungen manchmal selbst verlierst, warum du mehr gibst als bekommst – und wie du aus diesem Muster aussteigen kannst.
Ob du gerade in einer Beziehung steckst oder dich fragst, warum vergangene Partnerschaften so schmerzhaft waren – diese Folge kann ein Augenöffner sein.
Wir teilen Erfahrungen, Impulse und erste Schritte für mehr emotionale Freiheit.

👉 Was ist emotionale Abhängigkeit?
👉 Wie erkenne ich sie bei mir selbst?
👉 Wie komme ich in meine eigene Kraft zurück?

Schreib uns gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du vielleicht schon damit gemacht hast, was dir geholfen hat, oder was du gerne noch zu diesem Thema wissen möchtest.

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Habt euch lieb,
Andrea & Uschi

Sex auf Rezept? – Callboy auf Krankenschein

Was wünschen sich Menschen wirklich in ihrem Liebesleben? Warum fällt es so vielen schwer, über ihre eigenen Bedürfnisse zu sprechen? Und wie geht ein Callboy damit um?

In dieser Folge sprechen wir mit **Callboy Kevin** und **Sexualberaterin Heike** über **versteckte Sehnsüchte, Unsicherheiten und Tabus rund um Intimität und Lust**. Denn viele Menschen wissen nicht, was sie wirklich wollen – oder trauen sich nicht, es auszusprechen.

🔥 **Wir klären auf:**
✅ Warum fällt es uns so schwer, über unsere Wünsche zu sprechen?
✅ Welche Sehnsüchte haben Menschen – und was hält sie zurück?
✅ Was erlebt ein Callboy in seinen Begegnungen mit Kundinnen?
✅ Wie kann man lernen, offen über Lust und Bedürfnisse zu reden?
✅ Was sind die größten Missverständnisse über Intimität?

💡 **Ein ehrliches Gespräch über Lust, alte Mythen und die Kunst der Kommunikation.**

👉 **Was denkst du über Sex auf Rezept? Schreib es in die Kommentare!**
📢 **Abonnieren & keine Folge verpassen!**

Hier erfährst du mehr über Heike:
https://heike-niemeier.de/

Hier erfährst du mehr über Kevin:
https://callboy-Kevin.com
https://callboyz.net
callboy-verzeichnis.com

Das Buch von Heike Niemeier und Callboy Kevin:
*Der Callboy und die Sexualberaterin - Eine überfällige Ermunterung für Frauen (UND Männer)

Und nicht vergessen:
📢 **Abonnieren & keine Folge verpassen!**

Bindungsangst oder Freiheit? Wenn Sex die Liebe ersetzt

Ist es wirklich Freiheit – oder doch nur Angst vor echter Nähe? Viele Menschen in der Midlife-Crisis ziehen unverbindlichen Sex einer tiefen Beziehung vor. Doch warum fällt es so schwer, sich wirklich einzulassen?

In dieser Folge diskutieren wir über die möglichen Gründe hinter Bindungsangst und erklären, warum Abenteuer oft nur eine Flucht sind.

🔹 Warum du nach dem Sex das Interesse verlierst
🔹 Wie Bindungsangst deine Beziehungen sabotiert
🔹 Freiheit oder Einsamkeit – was steckt wirklich dahinter?
🔹 Tipps, um echte Nähe zuzulassen

Wenn du dich in diesem Muster wiedererkennst, dann bleib dran! Es gibt Wege aus der Bindungsangst – und sie beginnen bei dir.

👉 Schreib in die Kommentare: Fühlst du dich eher als Freigeist oder erkennst du ein Muster der Flucht? Lass uns drüber sprechen!

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