So viele Menschen erklären immer wieder, dass sie Stress haben oder im Stress sind. Stress in ihren Beziehungen, mit sich selbst, auf der Arbeit oder mit ihrem Umfeld. Ist das wirklich so und wenn ja, woher kommt das und was können wir dagegen tun?

Ich habe die Stressexpertin Verena Kauzenbach (bekannt aus der WDR Wissensshow Quax) danach gefragt und mir einiges selbst neu auf die Fahne geschrieben, weil sie einfach so Recht hat. Was genau und welche Tipps sie zur Stressentlastung anbietet, hör doch einfach jetzt selbst. ;-)

Du findest mehr Impulse von Verena hier: https://www.instagram.com/verena_kauzleben/ www.verena-kauzleben.de

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So, jetzt aber wie immer Ton ab und viel Spaß :-)