Woran du ein Trauma erkennen kannst?

Gefühlt wird in den letzten Monaten der Begriff "Trauma" immer häufiger genutzt und es tauchen viele Fragen dazu auf. Nicht alles ist ein Trauma und nicht jedes Trauma macht krank. Doch sehr häufig steckt hinter einer Auffälligkeit oder einem Verhaltensmuster ein Trauma dahinter und nicht immer ist einem das bewusst. Doch damit es sich verändern und heilen kann ist es hilfreich zu wissen ob es sich wirklich um ein solches handelt. Besonders wichtig für Beziehungen, denn genau da spielen die Muster die größte Rolle.

Daher hier mal ein paar Erklärungen in der Hoffnung etwas Licht ins Dunkel zu bringen.

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